ΧΙΟΝΙLOVE

o dromos

ΩΡΑ

Chat


Get Radiomonaco_Volos chat group | Goto Radiomonaco_Volos website
Η Καλύτερη Ελληνική και Ξένη Μουσική Μόνο Εδώ!!

30 Σεπτεμβρίου 2011

Η πρώτη μου φωτογραφία .

Δείτε μια πολύ παλιά μου φωτογραφία

Η Ελλάδα δεν αλλάζει...ή μήπως οι Έλληνες;



Για του λόγου το αληθές διαβάστε το ποίημα του σατιρικού ποιητή Γεωργίου Σουρή (1853-1919) που γράφτηκε το 1910!!!! Κι είναι σαν να γράφτηκε σήμερα!!!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ

Πουλάω την εγκυκλοπαιδεία μου

δεν χρειάζεται πλέον. Η γυναίκα μου ξέρει τα πάντα...
Πουλάω την εγκυκλοπαίδεια μου

29 Σεπτεμβρίου 2011

Φυτό της Αμαζονίας κατά του καρκίνου .

Φυτό της Αμαζονίας κατά του καρκίνου
Βραζιλιάνοι επιστήμονες δοκίμασαν με επιτυχία σε καρκινικά κύτταρα μια ουσία που προέρχεται από ένα φυτό της Αμαζονίας και δήλωσαν πως αυτή η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει σε αποτελεσματικότερες και λιγότερο τοξικές θεραπείες κατά της νόσου.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τύπο μικροοργανισμών που ζουν μέσα σ' ένα φυτό, τους απομόνωσαν και έβγαλαν απ' αυτούς μια ουσία την οποία δοκίμασαν σε καρκινικά κύτταρα διαπιστώνοντας πως είχε αποτέλεσμα.

Μετά από τα πρώτα πειράματα η ουσία θα δοκιμαστεί σε ζώα, πριν γίνουν δοκιμές σε ανθρώπους στο πλαίσιο του πειράματος αυτού, το οποίο άρχισε πριν από τέσσερα χρόνια.

Το όνομα του φυτού δεν αποκαλύφθηκε και δεν θα γίνει γνωστό μέχρι να ολοκληρωθούν τα πειράματα, ενώ δεν γνωστοποιήθηκαν ούτε τα τύποι των καρκινικών όγκων στους οποίους έγιναν οι δοκιμές.

Η πλωτή πολιτεία του μέλλοντος .

Η πλωτή πολιτεία του μέλλοντος (1)

Μοιάζει σαν να έχει βγει από ταινία του James Bond, αλλά στην πραγματικότητα είναι το «όραμα» μιας βρετανικής εταιρείας, η οποία πιστεύει ότι αυτό το πλωτό κτίσμα είναι το… μέλλον!
Διαθέτει 11 καταστρώματα, θέα 360 μοιρών, τέσσερα ελικοδρόμια, δική του αποβάθρα, πολλές πισίνες και… θα μπορούσε κανείς να πει ότι δεν πρόκειται για πλοίο αλλά για μια ολόκληρη πόλη!
Το σχέδιο πήρε το όνομα «Project Utopia» και παρουσιάστηκε μπροστά στα μάτια των έκπληκτων θεατών που παρευρέθηκαν στο Monaco Yacht Show.
Ο σχεδιαστής του, Nigel Gee, είναι από το Hants του Southampton, και όπως ανέφερε ακόμη δε γνωρίζει πόσο θα κοστίζει η κατασκευή της «πλωτής πολιτείας» ή ποιος θα ενδιαφερόταν για να το αγοράσει!
Επιπλέει πάνω σε τέσσερις πλατφόρμες σε ύψος 65 μέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας και έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να αντέχει και σε… πολλά μποφόρ!


28 Σεπτεμβρίου 2011

Ο καφές χτυπάει την γυναικεία κατάθλιψη .

Ο καφές «χτυπάει» τη γυναικεία κατάθλιψη
Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. 

Δεν έχει γίνει ακόμα σαφές γιατί ο καφές έχει αυτό το αποτέλεσμα, αλλά, επειδή ο καφές χωρίς καφεΐνη δεν έχει ανάλογη ευεργετική διάθεση, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η καφεΐνη με κάποιο τρόπο μεταβάλλει τη χημεία του εγκεφάλου και την ψυχική διάθεση.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ μελέτησαν για δέκα χρόνια σχεδόν 51.000 γυναίκες με μέση ηλικία 63 ετών και από αυτές, στην πορεία, περίπου 2.600 εμφάνισαν κατάθλιψη. Οι επιστήμονες συσχέτισαν την κατανάλωση καφέ με την ψυχική διάθεση των ατόμων και βρήκαν ότι οι περισσότερες από όσες εκδήλωσαν καταθλιπτικά συμπτώματα, έπιναν από καθόλου έως πολύ λίγο καφέ.

Οι γυναίκες που κατανάλωναν δύο έως τρία φλιτζάνια ημερησίως, είχαν κατά μέσο όρο μειωμένο κίνδυνο κατά 15% για να εμφανίσουν κατάθλιψη. Όσες έπιναν τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια, είχαν ακόμα 20% λιγότερο κίνδυνο 

Οι επιστήμονες επεσήμαναν πάντως την ανάγκη να γίνουν περαιτέρω μελέτες πάνω στη σχέση καφέ-κατάθλιψης και τόνισαν ότι είναι ακόμα πρόωρο να συστήσουν στις γυναίκες να πίνουν παραπάνω καφέ για να φτιάξουν τη διάθεσή τους.

Γιατί δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα γλυκά ?

Γυναίκα τρώει σοκολάτα

Για κάποιους ανθρώπους το να αντισταθούν σε ένα κομμάτι κέικ ή μια πάστα σοκολάτας είναι παιχνιδάκι, όμως για κάποιους «Γολγοθάς». Βέβαια, όπως υποστηρίζουν αρκετοί, είναι θέμα θέλησης και δυνατού χαρακτήρα, αλλά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Yale , έρχονται να ανατρέψουν τις επικρατούσες αντιλήψεις.
Συγκεκριμένα οι ερευνητές θεωρούν πως υπάρχει ένα τμήμα του εγκεφάλου μας, το οποίο ελέγχει τη θέληση μας για γλυκό και από αυτό εξαρτάται αν θα ενδώσουμε στον γλυκό πειρασμό ή όχι. Πάντως ξεκαθαρίζουν πως η βασικότερη αιτία είναι η μείωση των επιπέδων γλυκόζης του οργανισμού, η οποία αυτόματα οδηγεί το παραπάνω τμήμα του εγκεφάλου, να επιθυμεί τρόφιμα υψηλά σε θερμίδες. Ειδικά, τονίζουν οι επιστήμονες, στα παχύσαρκα άτομα, η ανάγκη αυτή είναι ακόμα μεγαλύτερη, με το που πέφτει το επίπεδο γλυκόζης τους.
Η γλυκόζη συνήθως προέρχεται από υδατάνθρακες, οι οποίες βρίσκονται σε υγιείς τροφές, αλλά τις περισσότερες σε βλαβερές για τον οργανισμό. Το φαινόμενο ζήτησης γλυκόζης, οφείλεται στην τεράστια ζήτηση του εγκεφάλου για αυτήν την ουσία, η οποία κατά κάποιο τρόπο είναι ένα καύσιμο ενέργειας.
Τέλος διαχωρίζουν τις «καλές» τροφές στις οποίες βρίσκονται οι υδατάνθρακες, οι οποίες ενδεικτικά είναι τα νωπά φρούτα, τα λαχανικά, το καστανό ρύζι και ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, το ψωμί ολικής αλέσεως και τα φασόλια. Από την άλλη πλευρά βρίσκονται τροφές όπως διάφορα σνακ, ανθρακούχα αναψυκτικά, παγωτό και σιρόπι καλαμποκιού που χρησιμοποιείται στα μεταποιημένα τρόφιμα
«Το κλειδί για να μην παρασυρθεί το άτομο στην κατανάλωση γλυκών και βλαβερών τροφών, είναι όταν νοιώσει την ανάγκη γλυκού, να μάθει να τρώει τις υγιεινές εκείνες τροφές, που περιέχουν γλυκόζη σε μεγάλη ποσότητα», τόνισε η επικεφαλής της έρευνας, καθηγήτρια του Yale Rajita Sinha.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Investigation».
Πηγή: Πρώτο Θέμα

27 Σεπτεμβρίου 2011

Παρακολουθείστε τις ελιές σας .

Παρακολουθήστε τις ελιές σας
Το μελάνωμα, μία από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου, είναι θεραπεύσιμο 100% εάν διαγνωστεί έγκαιρα. 

Παρακολουθείτε τακτικά τις ελιές σας κι αν δείτε οποιαδήποτε αλλαγή όπως ασυμμετρία, φαγούρα, απολέπιση, αιμορραγία, αύξηση μεγέθους και ανώμαλα όρια σε κάποια ελιά πηγαίνετε κατευθείαν στον δερματολόγο.

Μία λύση για να είστε σίγουροι, ειδικά εάν έχετε πολλές ελιές και είστε ανοιχτόχρωμοι, είναι η χαρτογράφηση σπίλων (ελιών) μία φορά το εξάμηνο. Η χαρτογράφηση των σπίλων είναι η πιο αξιόπιστη μέθοδος για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του δέρματος. Με μια ειδική κάμερα συντάσσεται ένας ακριβής και λεπτομερής κατάλογος δερματικών κηλίδων, ο οποίος περιέχει πανοραμικές φωτογραφίες του σώματος του ασθενούς που βοηθούν στον εντοπισμό κάθε δερματικής κηλίδας. Έτσι στις επόμενες εξετάσεις ακόμα και οι πιο μικροσκοπικές αλλαγές θα μπορούν να ανιχνευτούν.

Πηγή: myworld.gr

Οδήγηση την νύχτα .

Οδήγηση τη νύχτα
Η οδήγηση τη νύχτα είναι κάτι που κανείς δεν μπορεί να αποφύγει, ειδικά τους χειμερινούς μήνες που σκοτεινιάζει νωρίτερα. Αυτά που χρειάζονται, λοιπόν, είναι προσοχή και μερικές απλές συμβουλές.

Σίγουρα η οδήγηση τη νύχτα δεν αποτελεί κάποια σκληρή δοκιμασία ή δύσκολο εμπόδιο, ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, εξαιτίας των ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζονται, κυρίως στον τομέα της ορατότητας. 

Μπορεί, λοιπόν, να είναι εύκολη και να μη χρειάζεται μεγάλο βαθμό εμπειρίας, ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μικρές παγίδες που κρύβει και οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν από ενόχληση μέχρι κίνδυνο ατυχήματος. Αυτό που χρειάζεται, είναι να ακολουθήσεις κάποιες απλές συμβουλές και να φροντίσεις να είσαι πάντα προετοιμασμένος για οδήγηση τη νύχτα, ειδικά αν ταξιδεύεις και σκοπεύεις να κινηθείς στο πλημμελώς φωτισμένο εθνικό και επαρχιακό δίκτυο της χώρας. 

1. Αν το κράνος σου διαθέτει φιμέ ή μαύρη ζελατίνα, θυμήσου να την αντικαταστήσεις με μια λευκή κατά την οδήγηση τη νύχτα. Σε περίπτωση που ξέρεις ότι θα ξεκινήσεις μέρα και θα φτάσεις βράδυ στον προορισμό σου, φρόντισε να έχεις και τις δύο μαζί σου.
2. Επίσης, καλό είναι να διατηρείς τη ζελατίνα σου καθαρή, καθώς το βράδυ, μια βρώμικη ζελατίνα προκαλεί αντανακλάσεις από τα φώτα των αυτοκινήτων.
3. Στο ταξίδι, η ταχύτητα στα σκοτεινά κομμάτια του εθνικού δικτύου πρέπει να είναι μικρότερη, καθώς, ακόμη κι αν βλέπεις ένα ζευγάρι φώτα μπροστά σου, δεν είναι το ίδιο εύκολο να υπολογίσεις την απόσταση, όπως συμβαίνει τη μέρα.
4. Στο επαρχιακό δίκτυο, έχε πάντα το νου σου για "απρόσεκτους" οδηγούς με σβηστά ή καμένα φώτα και, κυρίως, για ζώα που μπορεί να βρίσκονται ή να πεταχτούν στο δρόμο.
5. Ταξιδεύοντας το βράδυ, τα μάτια μπορούν να κουραστούν πολύ πιο εύκολα. Φρόντισε να κάνεις συχνές στάσεις και να τα ξεκουράζεις.
6. Ειδικά το χειμώνα, αν ταξιδεύεις βράδυ, δεν μπορείς να βασιστείς στο καθημερινό τζιν σου για την προστασία από το κρύο. Ακόμη και μετά από μια ζεστή μέρα, η υγρασία εκτοξεύεται το βράδυ, με αποτέλεσμα ένα μη αδιάβροχο παντελόνι να μουσκέψει χωρίς να το καταλάβεις.
7. Μην ανάβεις τη μεγάλη σκάλα των φώτων αν έρχεται κάποιος από το αντίθετο ρεύμα ή προηγείται όχημα μπροστά σου. Στην περίπτωση που οι υπόλοιποι δεν σέβονται αυτό το σημαντικό κανόνα, απέφυγε την οπτική επαφή με τη μεγάλη δέσμη φωτός, είτε αυτή βρίσκεται απέναντί σου είτε στον καθρέφτη σου.
8. Στην περίπτωση που επικρατεί ολικό σκότος στο δρόμο που κινείσαι, έχε το νου στα ανακλαστικά σημεία που βρίσκονται συνήθως στην άκρη του δρόμου, αλλά και στη λευκή γραμμή στο κέντρο. Προσοχή, όμως: μην τα εμπιστεύεσαι τυφλά.
9. Αν φορτώνεις τη μοτοσικλέτα σου με αυτοσχέδιες λύσεις (τσάντα δεμένη με χταπόδια στο πίσω μέρος, κ.λπ.), σιγουρέψου ότι δεν καλύπτονται τα πίσω φώτα της. Σε αντίθετη περίπτωση, τα αποτελέσματα είναι πολύ πιο επικίνδυνα απ´ ό,τι την ημέρα.

Πηγή: mototriti.gr


26 Σεπτεμβρίου 2011

Τι μας τρελαίνει στο γραφείο .

Τι μας «τρελαίνει» στο γραφείο

Οι συνάδελφοι που μιλάνε πολύ δυνατά στο τηλέφωνο και οι αργοί ηλεκτρονικοί υπολογιστές είναι δύο από τους μεγαλύτερους εχθρούς των εργαζομένων σε γραφεία, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.
Εξίσου εκνευριστικοί είναι και όσοι ουδέποτε προσφέρονται να φέρουν καφέ από το κυλικείο, ενώ τα νεύρα μας μπορεί εύκολα να σπάσουν όταν χαλάει ο εκτυπωτής ή όταν τα email μας γεμίζουν άχρηστα spam.
Στο «κόκκινο», όμως, βρισκόμαστε και όταν ο διπλανός μας πάρει για μεσημεριανό ένα φαγητό με πολύ έντονη μυρωδιά – ιδίως όταν αυτό που πρόκειται να φάει δεν μας αρέσει καθόλου.
Η δημοσκόπηση πραγματοποιήθηκε σε 1.500 βρετανούς εργαζόμενους για λογαριασμό της εταιρείας Samsung UK.
Όπως δήλωσε ο εκπρόσωπος της εταιρείας κ. Ντάιον Σμιθ, «έχει πραγματικά πολύ ενδιαφέρον να βλέπει κανείς πως οι εργαζόμενοι γραφείου έχουν απέναντι στην τεχνολογία μια στάση τύπου “μαζί δεν κάνουμε και χώρια δεν μπορούμε”».
Και πρόσθεσε: «Είναι επίσης θλιβερό να βλέπει κανείς πως η κακή χρήση ακυρώνει τα οφέλη που μπορεί να φέρει στο εργασιακό περιβάλλον η σύγχρονη τεχνολογία».
Σύμφωνα με τους εθελοντές της δημοσκόπησης, η ζωή τους στο γραφείο θα ήταν πολύ καλύτερη, εάν υπήρχαν toner που να ξαναγεμίζουν μόνα τους και εκτυπωτές που διορθώνονται αυτόματα όταν «μασάνε» το χαρτί.
Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ

ΘΈΜΑ: Μερικά βασικά όργανα στο πιλοτήριο airbus Α-320

περισσοτερα εδω

Η άγνωστη αλλεργία στους ήχους .

Η άγνωστη «αλλεργία» στους ήχους

Για τους πάσχοντες από μια διαταραχή που μερικοί ειδικοί αποκαλούν μισοφωνία, η ώρα του φαγητού μπορεί να είναι εφιάλτης. Οι ήχοι που κάνουν οι άλλοι όταν τρώνε – το μάσημα, η κατάποση, το ρούφηγμα κτλ. – μπορεί να τους εξαγριώσουν απότομα, βίαια και στον υπερθετικό βαθμό.
Ή, όπως το θέτει η Αντα Σίγκανοφ στους «Νιου Γιορκ Τάιμς», «είναι οργή, πανικός, τρόμος, φόβος και θυμός μαζί».
«Πρόκειται για μια εντελώς παράλογη αντίδραση», προσθέτει η 52χρονη από το Αλπάιν της Καλιφόρνια. «Τόσο παράλογη, αλλά και τόσο αληθινή, ώστε πλέον δεν μπορώ να φάω μαζί με τον σύζυγό μου».
Είναι γεγονός πως πολλοί άνθρωποι νιώθουν να αποσπάται η προσοχή τους από χαμηλούς ήχους, οι οποίοι δεν φαίνεται να προβληματίζουν άλλους ανθρώπους. Τέτοιοι ήχοι λ.χ. είναι το μάσημα της τσίχλας, τα βήματα στη σκάλα ή το ότι κάποιος μουρμουρίζει. Οι ασθενείς με μισοφωνία όμως έχουν κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή ενόχληση.
  • Φαγητό και αναπνοή
Η μισοφωνία είναι μια σχετικά νέα διαταραχή, η οποία ελάχιστα έχει μελετηθεί και κατά συνέπεια λίγα είναι γνωστά γι’ αυτήν.
Αποκαλείται επίσης σύνδρομο επιλεκτικής ευαισθησίας στον ήχο και εκδηλώνεται με έναν εξαιρετικά συγκεκριμένο τρόπο: σχεδόν πάντοτε αρχίζει προς το τέλος της παιδικής ηλικίας και την έναρξη της προεφηβείας (ηλικίες 8-10 ετών) και επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου.
Οι ήχοι που εξαγριώνουν τους πάσχοντες είναι κυρίως όσοι κάνουμε όταν τρώμε και όταν αναπνέουμε.
«Δεν νομίζω πως τα 8χρονα και τα 9χρονα παιδιά ξυπνάνε ένα πρωί και λένε “σήμερα θα πω του μπαμπά πως με τρελαίνει ο ήχος που κάνει όταν μασάει”», λέει η δρ Μάρσα Τζόνσον, ακουολόγος στο Πόρτλαντ του Ορεγκον. «Και όμως, αυτό ακριβώς συμβαίνει και πολύ σύντομα το παιδί αρνείται να καθήσει στο οικογενειακό τραπέζι ή να πάει στο σχολείο».
Ο δρ Αατζ Ρ. Μόλερ, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ντάλας, ο οποίος ειδικεύεται στο ακουστικό νευρικό σύστημα, συμπεριέλαβε πέρυσι τη μισοφωνία σε έναν ιατρικό οδηγό που εξέδωσε για το βουητό των αυτιών (Textbook of Tinnitus, 2010).
Ο δρ Μόλερ πιστεύει πως η μισοφωνία είναι θέμα συνδέσεων στον εγκέφαλο (σαν την αριστεροχειρία και τη δεξιοχειρία, δηλαδή). «Δεν πρέπει να είναι ακουστική διαταραχή, αλλά μάλλον απόρροια κάποιας ανατομικής δυσμορφίας στις δομές του εγκεφάλου οι οποίες ενεργοποιούνται μετά την επεξεργασία του ήχου», εξηγεί.
  • Λανθασμένες διαγνώσεις
Οποια κι αν είναι η αιτία της, «θεραπεία γι’ αυτήν δεν υπάρχει», τονίζει, «με συνέπεια οι ασθενείς να πηγαίνουν από τον έναν γιατρό στον άλλον, αναζητώντας μάταια θεραπεία».
Η δρ Τζόνσον συμφωνεί μαζί του. «Οι άνθρωποι αυτοί διαγιγνώσκονται με ό,τι μπορεί να φανταστεί κανείς, πριν μάθουν τελικά τι έχουν στ’ αλήθεια», λέει. «Τους λένε ότι έχουν φοβική διαταραχή, ιδεοληπτική-ψυχαναγκαστική διαταραχή, διπολική διαταραχή, κάποια αγχώδη διαταραχή ή ακόμα και σκέτη μανία».
Η δρ Τζόνσον άρχισε να ασχολείται με τη μισοφωνία το 1997, όταν ήρθε αντιμέτωπη με το πρώτο περιστατικό της. «Εκλαιγε γοερά, γιατί κάποιοι άλλοι γιατροί τής είχαν πει πως εάν ήθελε θα μπορούσε να το ελέγξει», θυμάται. «Πάντα κλαίνε. Δεν είναι όμως δικό τους λάθος που δεν αντέχουν κάποιους ήχους, δεν επιδίωξαν να παρουσιάσουν μισοφωνία, ούτε την προκάλεσαν».
Κι αν αυτή είναι η αρχική αντίδραση των παιδιών, «ούτε όταν ενηλικιωθούν το ξεπερνούν», προσθέτει. «Απλώς προσαρμόζουν τις ζωές τους σε αυτό το πρόβλημα».
Η 19χρονη Τέιλορ Μπένσον από το Πανεπιστήμιο του Κρέιτον στην Ομαχα λέει πως πολλοί ήχοι του στόματος, καθώς και το ρούφηγμα της μύτης και η μάσηση της τσίχλας, της προκαλούν ταχυπαλμία και αίσθημα σφιξίματος στο στήθος. Κάθε φορά που έρχεται αντιμέτωπη με τέτοιους ήχους νιώθει τις γροθιές της να σφίγγονται και τα μάτια της να καρφώνουν αγριεμένα τον άνθρωπο που τους δημιουργεί.
«Εχω μπλέξει σε ατελείωτους καβγάδες εξαιτίας της και έχω χάσει πολλούς φίλους», ομολογεί.
  • Αλλο η υπερακουσία
Η μισοφωνία (σημαίνει «μίσος για τους ήχους») μερικές φορές συγχέεται με την υπερακουσία, η οποία είναι η μειωμένη αντοχή στους ήχους με συνέπεια να εκλαμβάνει κάποιος έναν συνηθισμένο ήχο ως αφύσικα δυνατό ή σωματικά επώδυνο. Για τη δρα Τζόνσον, οι δύο διαταραχές είναι διαφορετικές.
«Οι πάσχοντες από μισοφωνία δεν έχουν πρόβλημα με τους δυνατούς ήχους, όσο πιο δυνατός είναι ένας ήχος τόσο το καλύτερο», εξηγεί. «Οι ήχοι που δεν αντέχουν είναι πολύ απαλοί, με το ζόρι τους ακούει κανείς». Οπως λέει, έχει ασθενή που τρελαίνεται ότι ακούει τον σκύλο της να… γλείφει την πατούσα του, ενώ ένας άλλος δεν αντέχει τον ήχο που κάνει το γράμμα πι σε μια συνηθισμένη συζήτηση.
Η μισοφωνία φαίνεται πως έχει κληρονομικές συνιστώσες – η Αντα Σίγκανοφ πιστεύει πως έπασχε και ο πατέρας της από αυτήν, διότι όταν ήταν παιδί και της αγόραζε καινούργια παπούτσια ούρλιαζε πως δεν αντέχει το τρίξιμό τους στο πάτωμα του σπιτιού.
Η συχνότητα της μισοφωνίας παραμένει άγνωστη. Το μόνο σίγουρο είναι πως στην ιστοσελίδα που έχει δημιουργήσει η δρ Τζόνσον γι’ αυτήν (http://soundsensitivity.info/english/) έχουν εγγραφεί ως μέλη 1.700 πάσχοντες από όλο τον κόσμο.
Οσον αφορά την αντιμετώπισή της, κάθε ασθενής κάνει ό,τι μπορεί για να την αντέξει. Αλλοι επιστρατεύουν ωτασπίδες, άλλοι αποφεύγουν πάση θυσία τις συνθήκες που δημιουργούν τους εχθρικούς ήχους, κάποιοι μουρμουρίζουν μόνοι τους για να καλύπτουν τους περιβάλλοντες ήχους και κάποιοι, όπως η Αντα Σίγκανοφ, φωνάζουν. «Μόνο όταν φωνάξω “σκάστε” ή “σταματήστε” καταλαγιάζουν τα ακραία συναισθήματα που νιώθω», λέει. «Αν δεν αντιδράσω κάπως, ο θυμός μου εντείνεται. Το ουρλιαχτό είναι αρκετό για να δώσω τέλος στο μαρτύριό μου».
Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ


25 Σεπτεμβρίου 2011

Για να ξεμεθύσετε .

Για να ξεμεθύσετε...
Μετά το γλέντι, τη χαρά και τη μέθη, ξυπνήσατε με το κεφάλι καζάνι και το στομάχι χάλια; Υπάρχουν διάφορα φυσικά προϊόντα που θα σας κάνουν καλό. Πάρτε μια ιδέα:

- Φάτε μπανάνα
- Πιπερόριζα (τζίντζερ ) φτιάξτε αφέψημα
- Τσάι με μέλι
- Χυμός καρύδας
- Νερό. Πιείτε πριν πέσετε για ύπνο
- Αφέψημα από ρίζας σπαραγγιού

Πηγή: meacolpa.blogspot.com

Τρομακτική αύξηση των κρουσμάτων aids .

Τρομακτική αύξηση των κρουσμάτων AIDS
Ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Λοβέρδος έκρουσε σήμερα καμπανάκι κινδύνου για τη δημόσια υγεία, όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη, για τις μεταδιδόμενες ασθένειες, λόγω της παράνομης μετανάστευσης, τονίζοντας ότι «ξεχασμένες ασθένειες», όπως η ελονοσία και η φυματίωση, κάνουν την επανεμφάνισή τους, ενώ το AIDS παρουσιάζει 
τρομακτική αύξηση στους χρήστες ναρκωτικών ουσιών.

Όπως είπε ο υπουργός, το 2010 καταγράφηκε αύξηση των κρουσμάτων AIDS κατά 580%, ενώ το 2011 η αύξηση αγγίζει έως σήμερα το 1.000%.

Οι αφορμές του πολλαπλασιασμού των κρουσμάτων του AIDS στην Ελλάδα είναι η πορνεία από μη νόμιμα εκδιδόμενες αλλοδαπές και οι σύριγγες των ναρκωτικών. 

Από τον Φεβρουάριο, ο υπουργός Υγείας έχει ενημερώσει όλους τους Διεθνείς Οργανισμούς για το πρόβλημα με τις μεταδιδόμενες ασθένειες, λόγω της παράνομης μετανάστευσης.

«Εδώ έχουμε εμφάνιση του προβλήματος, το οποίο θα περάσει στην ελληνική οικογένεια και από την Ελλάδα με τη μεταφορά αυτών των ανθρώπων, που είναι ο στόχος τους στην υπόλοιπη Ευρώπη», τόνισε ο υπουργός.

Από την πλευρά του ο πρόεδρος της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής, καθηγητής Δημήτρης Κρεμαστινός, σημείωσε ότι ο Υγειονομικός χάρτης της Ευρώπης θα αλλάξει και αυτή η αλλαγή θα περάσει από την Ελλάδα. 

«Χτυπάμε μία καμπάνα κινδύνου», τόνισε ο κ. Λοβέρδος, καθώς οι μεταδιδόμενες με τις μη μεταδιδόμενες ασθένειες συνδέονται και χρειάζεται απαραίτητα πάνω απ' όλα η ευρωπαϊκή, αλλά και η διεθνής συνεργασία για να αντιμετωπίσουμε το θέμα.

Τα παραπάνω αναφέρθηκαν κατά τη διάρκεια των εγκαινίων του Ευρωπαϊκού Γραφείου για τα Μη Μεταδιδόμενα Νοσήματα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Το νέο γραφείο του Οργανισμού, που ιδρύεται στην Αθήνα, είναι αφιερωμένο στην πρόληψη και τον έλεγχο των Μη Μεταδιδόμενων Νοσημάτων (ΜΜΝ) στην ευρωπαϊκή ήπειρο.

Τα Μη Μεταδιδόμενα Νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου στη γηραιά ήπειρο. «Είναι υπεύθυνα για το 86% του συνόλου των θανάτων και για το 77% της συνολικής νοσηρότητας του ευρωπαϊκού πληθυσμού», επισήμανε η πρόεδρος του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), Τζένη Κρεμαστινού. 

Σε παγκόσμιο επίπεδο εκτιμάται πως κάθε χρόνο 36 εκατ. άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από Μη Μεταδιδόμενα Χρόνια Νοσήματα.

Στην Ελλάδα, 40% του πληθυσμού πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιαγγειακά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη, καρκίνο, χρόνια αναπνευστικά νοσήματα και ψυχικές ασθένειες) και περισσότερο από 50% των χαμένων χρόνων ζωής (Lost Life Years-LLY) αποδίδονται σε αυτά.

Τα νοσήματα αυτά έχουν προκύψει από την υιοθέτηση συνηθειών-παραγόντων κινδύνου, όπως η χρήση καπνού και αλκοόλ, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη και αλάτι και από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ανέφερε η κ. Κρεμαστινού.

Το Ευρωπαϊκό Γραφείο του ΠΟΥ για τα Μη Μεταδοτικά Νοσήματα θα επικεντρώνεται στην παροχή τεχνικής υποστήριξης των χωρών της Ευρώπης, «προκειμένου να αναπτύξουν εθνικές στρατηγικές και δράσεις για την αντιμετώπιση των Μη Μεταδιδόμενων Νοσημάτων, ειδικά σε επίπεδο πρόληψης», είπε η κ. Κρεμαστινού.

24 Σεπτεμβρίου 2011

Το βλεπες , το έπαιξες ?

Το 'βλεπες... Το 'παιξες;

Το google είναι ανοιχτό για όλους .

Google+
Μετά από τρεις μήνες δοκιμαστικής φάσης του Google+, όπου οι εγγραφές γίνονταν μόνο με πρόσκληση, από σήμερα το κοινωνικό δίκτυο της Google είναι ανοικτό για όλους. Αυτή τη στιγμή το Google+ αριθμεί πάνω από 20 εκατομμύρια χρήστες και η εταιρεία φιλοδοξεί να “χτυπήσει” το Facebook που μέχρι τώρα κυριαρχεί στον χώρο του social networking.

23 Σεπτεμβρίου 2011

Τι να τρώτε για μυαλό ξυράφι .

Διατροφή

Ο εγκέφαλος αποτελεί ένα πολύ ενεργό, από μεταβολικής απόψεως, όργανο του νευρικού συστήματος. Υπάρχουν εκατομμύρια κύτταρα σε αυτόν, τα οποία έχουν ανάγκη να εφοδιάζονται συνεχώς με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε να λειτουργούν επαρκώς και να διατηρούνται υγιή.
Κανένα άλλο σύστημα στον οργανισμό δεν έχει τόσο μεγάλη και άμεση εξάρτηση από τη συνεχή παροχή θρεπτικών συστατικών όσο το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα (ΚΝΣ), τμήμα του οποίου αποτελεί ο εγκέφαλος. Ο εγκέφαλος είναι πολύ ευαίσθητος ακόμη και σε μικρής διάρκειας διαταραχές της αιμάτωσής του και μπορεί να υποστεί μόνιμες βλάβες. Επιπλέον, η παρουσία ή η απουσία θρεπτικών συστατικών επηρεάζει τη λειτουργία, τη διατήρηση της ισορροπίας του, αλλά και τη συμπεριφορά του.
Το κύριο «καύσιμο» του εγκεφάλου για όλες τις ηλικίες είναι η γλυκόζη, την οποία παρέχουν στα νευρικά κύτταρα οι υδατάνθρακες (ψωμί, δημητριακά, ζυμαρικά, πατάτα, ρύζι κ.λπ.) και τα σάκχαρα (μέλι, μαρμελάδα, ζάχαρη, φρούτα). Τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη γλυκόζη για να παραχθεί η ενέργεια που χρειάζονται για τις διάφορες λειτουργίες τους.
Επειδή με τη βοήθεια της γλυκόζης ο εγκέφαλος «εργάζεται», η παροχή της πρέπει να είναι συνεχής και κατά το δυνατόν σταθερή – κι εδώ βρίσκει εφαρμογή ο «χρυσός» κανόνας της διατροφής που συνιστά μικρά γεύματα, πολλές φορές μέσα στην μέρα. Όταν τρώει κανείς κάθε 3-4 ώρες, τροφοδοτεί τον εγκέφαλό του με τα «καύσιμα» που χρειάζεται, ιδίως όταν φροντίζει στα γεύματά του να συμπεριλαμβάνει υδατάνθρακες.
Κατά συνέπεια, καλό είναι τα τρία κύρια γεύματα της ημέρας (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) να περιέχουν, τουλάχιστον ως γαρνιτούρα, ρύζι ή/και μακαρόνια ή/και πατάτα ή/και ψωμί, ενώ ως ενδιάμεσα γεύματα καλό είναι να προτιμώνται τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά, που περιέχουν κι αυτά ένα ικανό ποσό υδατανθράκων.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μικροί και μεγάλοι που δεν τρώνε επαρκείς ποσότητες υδατανθράκων παρουσιάζουν σοβαρά προβλήματα συγκέντρωσης. Ιδιαίτερη μνεία πρέπει να γίνει στην ανάγκη ενός καλού πρωινού γεύματος, πλούσιου σε υδατάνθρακες, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι τονώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη σε όλες τις ηλικίες.
Μία άλλη ιδιότητα της γλυκόζης είναι ότι συμβάλλει στην έκκριση σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι μια ουσία που παράγεται από τον εγκέφαλο και παίζει σημαντικό ρόλο στην μεταβίβαση των μηνυμάτων μεταξύ των κυττάρων του (είναι δηλαδή ένας νευροδιαβιβαστής) αλλά και στη μνήμη. Μελέτες έχουν δείξει ότι τρόφιμα που περιέχουν γλυκόζη, όπως είναι το μέλι και η σοκολάτα, ενισχύουν τη λειτουργία της μνήμης.
Επειδή λοιπόν η παρουσία γλυκόζης στο διαιτολόγιο είναι απαραίτητη για την εγκεφαλική λειτουργία, αντενδείκνυνται οι αυστηρές ή/και ανορθόδοξες δίαιτες αδυνατίσματος (fad diets), που αποκλείουν την επαρκή παρουσία της.
  • Ενυδάτωση
Είναι ευρέως γνωστό ότι η ανεπαρκής πρόσληψη νερού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σωματικές λειτουργίες. Αυτό, όμως, που είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι και οι νοητικές λειτουργίες επηρεάζονται πάρα πολύ από την πλημμελή ενυδάτωση του οργανισμού.
Η μειωμένη νοητική ικανότητα λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης νερού οφείλεται σε δύο λόγους: αφενός τα εγκεφαλικά κύτταρα στερούνται το νερό καθεαυτό το οποίο είναι καθοριστικό για την επιτέλεση των ζωτικών λειτουργιών τους, αφετέρου στερούνται και ένα μέσον που μεταφέρει ουσίες με ζωτική σημασία για την εύρυθμη λειτουργία τους. Και αυτό διότι με τη βοήθεια του νερού μεταφέρονται στα εγκεφαλικά κύτταρα σημαντικές υδατοδιαλυτές ουσίες (όπως είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β), των οποίων η έλλειψη σχετίζεται με σοβαρή διαταραχή της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Η έλλειψη νερού οδηγεί σε αδυναμία συγκέντρωσης και σε αίσθημα κόπωσης, ενώ στις νεώτερες ηλικίες σχετίζεται με μειωμένες επιδόσεις και έλλειψη εγρήγορσης στα μαθήματα.
Από τα παραπάνω γίνεται αντιληπτό ότι οφείλουμε για πολλούς λόγους να αναπληρώνουμε το νερό που καθημερινά χάνουμε και το οποίο μπορεί να φτάνει κατά μέσον όρο τα 2 λίτρα την ημέρα.
Πέρα από το νερό που πρέπει να πίνουμε ως κατεξοχήν μέτρο ενυδάτωσης, σκόπιμο είναι να έχουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε νερό, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και οι σούπες. Βέβαια, ενυδάτωση προσφέρουν και τα ροφήματα (χυμός, γάλα, τσάι, καφές, αναψυκτικά).
  • Ω-3 λιπαρά οξέα
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα «καλά» λίπη που υπάρχουν στα λιπαρά ψάρια (τα ω-3 λιπαρά οξέα, δηλαδή) κάνουν καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα. Πολλές μελέτες, όμως, έχουν δείξει ότι ασκούν προστατευτική δράση και έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ και της έκπτωσης της εγκεφαλικής λειτουργίας γενικότερα.
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τροφές πλούσιες σε ω-3 λιπαρά οξέα (ψάρια όπως σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα, γαύρος, τόνος, αλλά και ξηροί καρποί όπως καρύδια, ηλιόσποροι κ.ά.) προστατεύουν τη νοητική λειτουργία, πιθανώς λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης που ασκούν στα εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτές οι τροφές αποτελούν ουσιαστικά μέσο αντιγήρανσης του εγκεφάλου.
Ας σημειωθεί ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του ω-3 λιπαρά οξέα, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να τα προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής μας.
  • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Βιταμίνες όπως η θειαμίνη (Β1), η Β12, η Β6, το φυλλικό οξύ και η χολίνη παίζουν ζωτικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και προστατεύουν τις νοητικές ικανότητες, την ικανότητα μάθησης, τη μνήμη κ.ά.
Η έλλειψη αυτών των βιταμινών έχει σχετιστεί με πολλά προβλήματα. Πιο συγκεκριμένα:
* Η έλλειψη θειαμίνης (Β1), που βρίσκεται στα δημητριακά που τρώμε ως πρωινό, στις αμυλώδεις (πατάτα) και βολβώδεις ρίζες, οδηγεί σε μείωση των αντανακλαστικών, κόπωση και γενική κατάπτωση του νευρικού συστήματος.
* Η έλλειψη της Β12, που υπάρχει στα ζωικά προϊόντα (κρέας, εντόσθια, ψάρια, πουλερικά, γάλα, αυγά, τυρί), σχετίζεται με νευρολογικές διαταραχές, νοητική υστέρηση, αλλά και κακοήθη αναιμία.
* Η έλλειψη πυριδοξίνης (Β6), που υπάρχει σε ζωικά και φυτικά προϊόντα (ρύζι, σιτάρι, μοσχάρι, όσπρια, αβοκάντο, μπανάνα, καλαμπόκι, ψάρι, καρύδια, κοτόπουλο, γάλα, λαχανικά), μπορεί να οδηγήσει σε ατονία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, κόπωση, νευρικότητα, κατάθλιψη κ.ά.
* Η έλλειψη φυλλικού (ή φολικού) οξέος, που βρίσκεται σε ψάρια, όσπρια και λαχανικά (πράσινα φυλλώδη λαχανικά, λάχανο, κουνουπίδι, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών) οδηγεί σε νοητικές διαταραχές και είναι γνωστό ότι δίνεται στις εγκύους ως συμπλήρωμα για να μειωθεί ο κίνδυνος μη φυσιολογικής νευρολογικής ανάπτυξης του εμβρύου.
* Η έλλειψη χολίνης, που υπάρχει στα αυγά, στο συκώτι και τη σοκολάτα, μειώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση και σχετίζεται με την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.
  • Τι να κάνετε
Το κλειδί για να τροφοδοτείται με ό,τι χρειάζεται ο εγκέφαλος είναι να ακολουθεί κανείς τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής, που περιέχει πολλά και διαφορετικά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ψάρια, ξηρούς καρπούς κ.λπ. Με αυτά τα τρόφιμα εξασφαλίζεται η επαρκής κατανάλωση γλυκόζης και θρεπτικών συστατικών.
Σημαντική, όμως, για τη νοητική ικανότητα είναι και η γενική κατάσταση της υγείας, η οποία για να είναι καλή προϋποθέτει:
* Μακροχρόνια διατήρηση του σωστού σωματικού βάρους.
* Συστηματική φυσική δραστηριότητα.
* Κατάλληλη ενυδάτωση για αναπλήρωση των απωλειών, με τη βοήθεια του νερού και των τροφίμων που το περιέχουν.
* Επάρκεια ύπνου, που «ξεκουράζει» τον εγκέφαλο.
Ο Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος, γενικός γραμματέας της Ένωσης Διαιτολόγων – Διατροφολόγων
Πηγή: Τα Νέα

Ενα αγόρι δίχως παρελθόν .

Ρέι: ένα αγόρι δίχως παρελθόν

Ενα όνομα και μια ημερομηνία γέννησης είναι τα μοναδικά στοιχεία που έχουν στη διάθεσή τους οι Αρχές, στην προσπάθειά τους να ξεκλειδώσουν το μυστήριο της ταυτότητας ενός έφηβου ο οποίος δηλώνει ότι ζούσε σε ένα δάσος επί πέντε χρόνια.
Ο Ρέι, όπως συστήθηκε στους έκπληκτους υπαλλήλους του δημαρχείου του Βερολίνου, υποστήριξε ότι ζούσε σε ένα δάσος με τον πατέρα του από τα δώδεκά του χρόνια, ενώ δεν ήταν σε θέση να δώσει οποιαδήποτε άλλη πληροφορία για το παρελθόν του. Τα καλά αγγλικά που μιλούσε ο Ρέι επέτειναν ακόμη περισσότερο το μυστήριο. Δύο εβδομάδες από τότε, οι γερμανικές και οι βρετανικές Αρχές συνεργάζονται για τη λύση του γρίφου έχοντας καταλήξει στο συμπέρασμα ότι, αν και εντελώς ασυνήθιστη, η ιστορία του Ρέι είναι απολύτως αξιόπιστη.
Η ΖΩΗ ΣΤΟ ΔΑΣΟΣ. Σύμφωνα με όσα διηγήθηκε αυτός ο σύγχρονος Μόγλης, ο πατέρας του λεγόταν Ράιαν. Οι δυο τους μετακινήθηκαν στο δάσος όταν η μητέρα του Ντορίν άφησε την τελευταία της πνοή σε ένα τροχαίο δυστύχημα. Πατέρας και γιος κοιμόνταν σε μια σκηνή που είχαν μαζί τους ή σε εγκαταλελειμμένες καλύβες, ενώ έβρισκαν την τροφή τους κυνηγώντας. Οταν ο πατέρας σκοτώθηκε στο δάσος από μια πτώση, ο γιος εκτέλεσε κατά γράμμα τις οδηγίες που του είχε αφήσει εκείνος: έθαψε τον νεκρό πρόχειρα και κατευθύνθηκε βόρεια με οδηγό την πυξίδα που είχε μαζί του. Στο δημαρχείο του Βερολίνου έφτασε έπειτα από πεζοπορία αρκετών ημερών, «αναμαλλιασμένος αλλά σε καλή φυσική κατάσταση», σύμφωνα με τις γερμανικές Αρχές.
Σήμερα, ο Ρέι φιλοξενείται σε ένα οικοτροφείο ανηλίκων έξω από τη γερμανική πρωτεύουσα. Οι Αρχές έχουν δώσει στη δημοσιότητα μόνο ένα σκίτσο ελπίζοντας ότι θα μπορέσουν να βρουν την ταυτότητά του χωρίς να χρειαστεί να δημοσιοποιήσουν και φωτογραφίες. «Είμαστε αποφασισμένοι να βρούμε την ταυτότητα αυτού του παιδιού αλλά σε αυτή τη φάση πρέπει να εξασφαλίσουμε την προστασία του και την ιδιωτικότητά του» δηλώνει στη βρετανική εφημερίδα «Ντέιλι Τέλεγκραφ» η γερμανίδα αστυνομικός Μίριαμ Τάουχμαν. Οι ειδικοί δεν αποκλείουν να υποφέρει ο Ρέι από κάποιου είδους ψυχική διαταραχή. Μέχρι στιγμής, ωστόσο, δεν έχουν καταλήξει σε κάποιο ασφαλές συμπέρασμα. Η λύση του μυστηρίου έχει ανατεθεί ακόμη και σε γλωσσολόγους οι οποίοι αναλύουν την προφορά του ελπίζοντας ότι θα ανακαλύψουν από πού κατάγεται. Εάν είναι σωστά η ημερομηνία γέννησης και το όνομά του, η έρευνα στα βρετανικά ληξιαρχεία θα μπορούσε ενδεχομένως να δώσει κάποιο αποτέλεσμα.
Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ


22 Σεπτεμβρίου 2011

Γιατί κάποιοι θέλουν μόνο να κάθονται ?

Γιατί μερικοί άνθρωποι θέλουν μόνο να κάθονται

Την απόλυτη δικαιολογία για όσους… φρίττουν στην ιδέα και μόνο ότι θα γυμναστούν, ανακάλυψαν Καναδοί επιστήμονες. Το κλειδί είναι δύο γονίδια, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας στους μυς και τα οποία καθορίζουν πόσο γρήγορα θα κουράζεται κανείς.
Τα γονίδια αυτά ρυθμίζουν την παραγωγή ενός ενζύμου που παράγεται στους μυς κατά την φυσική καταπόνηση. Το ένζυμο λέγεται AMP κινάση (ΑΜΡΚ) και ελέγχει τον τρόπο με τον οποίο μετατρέπουν οι μύες την τροφή σε ενέργεια.
Όσοι παράγουν μεγάλες ποσότητες από το ένζυμο αυτό, έχουν περισσότερη ενέργεια, ενώ όσοι παράγουν μικρές ποσότητες κουράζονται πάρα πολύ γρήγορα.
Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γκρέγκορυ Στάινμπεργκ, από το Πανεπιστήμιο ΜακΜάστερ του Καναδά, λέει πως το νέο εύρημα θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες όταν προσπαθούν να γυμναστούν, όπως οι παχύσαρκοι και οι πάσχοντες από άσθμα.
Ο δρ Στάινμπεργκ και οι συνεργάτες του ανακάλυψαν εκπληκτικές διαφορές σε πειράματα με δύο ομάδες ποντικιών, η μία εκ των οποίων ήταν γενετικά τροποποιημένη ώστε τα ζώα να μην φέρουν τα δύο γονίδια και έτσι να μην παράγουν την ΑΜΡΚ.
Όταν οι ερευνητές έβαζαν στα κλουβιά των ζώων έναν τροχό, τα ποντίκια που έφεραν τα γονίδια και έτσι την ΑΜΡΚ, έτρεχαν 1 χιλιόμετρο μέσα σε 20 λεπτά.
Αντιθέτως, όσα δεν έφεραν τα δύο γονίδια και έτσι δεν παρήγαγαν την κινάση, κατόρθωναν μόνο να περπατήσουν με γρήγορο βήμα για 40 μέτρα – και μετά σταματούσαν.
Οι ερευνητές πιστεύουν πως ακριβώς το ίδιο ισχύει για τους ανθρώπους.
Το ένζυμο ΑΜΡΚ υπάρχει στα κύτταρά μας και είναι γνωστό πως είναι υπεύθυνο για την αύξηση του αριθμού των μιτοχονδρίων – των μικροσκοπικών «εργοστασίων» παραγωγής ενέργειας του οργανισμού.
Είναι η πρώτη φορά που επιστήμονες αποδεικνύουν πως η ΑΜΡΚ ελέγχεται από δύο γονίδια και ότι η αφαίρεσή τους επηρεάζει στον υπερθετικό βαθμό την ικανότητά μας να γυμναζόμαστε.
Ο δρ Στάινμπεργκ δήλωσε: «Τα ποντίκια έμοιαζαν ολόιδια, αλλά μέσα σε δευτερόλεπτα ξέραμε ποια ήταν τα γενετικά τροποποιημένα, λόγω της ριζικής διαφοράς στην ικανότητά τους να γυμνάζονται».
Τα καλά νέα, πάντως, είναι πως και η ίδια η γυμναστική διεγείρει την παραγωγή της ΑΜΡΚ. Συνεπώς, εάν επιμείνει κανείς, με τον καιρό θα δει την προσπάθειά του να διευκολύνεται.
Η έρευνα των καναδών επιστημόνων δημοσιεύεται στην αμερικανική επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS).
Πηγή: ΤΑ ΝΕΑ

Που οφείλεται ο λόξυγγας .

Λόξυγγας

Αν νομίζετε ότι κάθε φορά που έχετε λόξυγγα μεγαλώνει το… εντεράκι σας και αναρωτιέστε πού θα φτάσει το μέγεθός του, τότε έφτασε η ώρα να ηρεμήσετε!
  • Η ιατρική εξήγηση του λόξυγγα
Δύο σημεία του σώματος μας ευθύνονται για τον λόξυγγα:
α) το διάφραγμα, δηλαδή ο κύριος αναπνευστικός μυς που βρίσκεται ανάμεσα στην κοιλιά και τον θώρακα.
β) το φρενικό νεύρο, δηλαδή ένα νεύρο που ξεκινάει από τον εγκέφαλο και φτιάχνει στο διάφραγμα.
Ένας ερεθισμός του διαφράγματος ή του φρενικού νεύρου σπρώχνει τον αέρα προς τα πάνω και προκαλεί τον γνωστό ενοχλητικό λόξυγγα.
  • Ποιες είναι οι αιτίες του τον λόξυγγα;
Με σειρά προτεραιότητας, ο λόξυγγας μας πιάνει εξ αιτίας α) του βιαστικού φαγητοού, β) του αλκοόλ, γ) του έντονου γέλιου, δ) του υπερβολικού καπνίσματος, ε) του στρες, στ) μιας ξαφνικής αναστάτωσης και από μια σειρά ακόμη καταστάσεων.
Οι περισσότεροι λόξυγγες κρατούν μόλις λίγα λεπτά της ώρας, αλλά υπάρχουν ιατρικές καταγραφές με μεγαλύτερη διάρκεια. Ο μεγαλύτερος σε διάρκεια λόξυγγας που έχει ποτέ καταγραφεί στα ιατρικά χρονικά ήταν 6 ολόκληρα χρόνια!!!
  • Οι πιο δημοφιλείς τρόποι για να σταματήσετε τον λόξυγγα
- Πιείτε απότομα 7 γουλιές νερό.
- Κρατήστε την αναπνοή σας.
- Βουλώστε τα αυτιά σας με τα χέρια και πιείτε νερό με το καλαμάκι.
- Τραβήξτε τις άκρες των μαλλιών σας για 1 λεπτό!!
- Τραβήξτε δυνατά την γλώσσα σας.
- Πείτε σε κάποιον να σας τρομάξει.
Μην τα κάνετε όλα μαζί! Ένα από αυτά υποτίθεται πως αρκεί. Να τονίσουμε ωστόσο πως τίποτα από τα παραπάνω δεν έχει αποδειχτεί επιστημονικά πως σταματάει τον λόξυγγα. Γι’ αυτό εμείς θα σας προτείναμε την επόμενη φορά που το ενοχλητικό “χικ, χικ” θα κάνει την εμφάνισή του, απλώς να χαλαρώσετε. Λόξυγγας είναι, θα περάσει!